Kasiat Makanan Sehat untuk Bayi, Apel

Oleh -

Kasiat Makanan Sehat untuk Bayi, Apel

Apel merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh bayi berusia 6 bulan. Kalau sebelumnya, admin sudah berbagi mengenai alpukat makanan sehat untuk bayi, nah kalau sekarang apel makanan sehat untuk bayi.
Makanan Sehat untuk Bayi, ApelApel sangat mudah ditemukan karena selalu tersedia sepanjang waktu. Meskipun memang, makanan terbakik untuk bayi adalah ASI. Sangat dianjurkan untuk para ibu agar memberikan ASI kepada anak sampai mereka berusia 2 tahun agar pertumbuhan dan perkembangan mereka bisa masimal. Namun, karena alasan tertentu, seperti sakit, tidak keluar susu atau alergi, maka dianjurkan agar anak mendapatkan asupan nutrisi dari makanan lain.

Kandungan Nutrisi Pada Apel Makanan Sehat untuk Bayi, Apel

Nah, lalu kenapa apel dianjurkan untuk menjadi makanan untuk bayi berusia 6 bulan? Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi pada buah yang diidentikan dengan rasa cinta ini. Apel mengandung dua jenis serat, yaitu larut dan serat tak larut. Kedua jenis serat ini sangat bagus dalam menjaga divertikulosis dan kanker usus besar. Serat larut dalam buah apel akan mencegah terjadinya penumpukan kolesterol pada dinding pembuluh darah.Sementara serat tak larut akan menjaga urusan pembuangan atau BAB, buang air besar akan lancar berkat serat tak larut dalam usus. Serat ini menyediakan massal dalam usus, sementara massal mengikat air, jadi keduanya berfungsi membersihkan pencernaan.
 
Manfaat apel bagi bayi 6 bulan juga tidak terlepas dari banyaknya vitamin seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E dalam buah apel. Selain vitamin dalam apel juga mengandung mineral seperti mangan, tembaga, kalsium, kalium, fosfor, selenium dll. Masih ada banyak lagi manfaat buah apel untuk kesehatan, diantaranya adalah untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu juga mengurangi resiko penyakit stroke, menjaga kestabilan berat badan, makanan diet rendah lemak, kaya serat, meningkatkan kesehatan paru-paru, melawan efek dari kerusakan oksidatif, mempromosikan prostat, hati dan kesehatan usus besar, dengan menghambat pertumbuhan tumor, kanker, dan mempromosikan kesehatan tulang.

Manfaat Apel untuk Bayi 6 Bulan

Mengapa apel di anggap sebagai makanan yang sangat bermanfaat untuk bayi. Bukan tidak beralasan, ada beberapa argumentasi yang menjadikan buah sehat ini sebagai makanan bayi.
Apel makanan yang paling rendah alergi
Apel adalah makanan yang mudah dicerna
Membuat makanan bayi dari apel bisa dilakukan dengan sangat mudah dancepat

Bayi sangat mencintai rasa apel

Buah yang tersedia sepanjang masa, disebahagian besar dunia
Apel untuk makanan bayi sebaiknya apel yang organik. Karena apel yang non organik dianggap sebagai buah yang muncul dalam daftar Environmental Working Group tentang 'The Dirty Dozen'. Buah apel non organik adalah jenis apel yang banyak terkontaminasi dengan pestisida, Kalau anda menggunakan apel ini terpaksa anda harus mengupas kulit yang mengakibatkan kerugian sebahagian nutrisi pada kulit apel.  
Selain sebagai makanan bayi, apel juga bermanfaat untuk minuman bayi. Jus apel bagus untuk kesehatan dan perkembangan bayi, tetapi pilih jus yang lebih pekat ketimbang yang bersih dan bening. Itulah beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan bayi, semoga bermanfaat

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makalah TSUNAMI ACEH 2004

Oleh -
Bab 1 Pendahuluan A.  latar belakang Pada tanggal 26 Desember 2004, terjadi gempa bumi dahsyat di Samudra Hindia, lepas pantai barat Aceh.  Gempa terjadi pada waktu 6:58:50 WIB. Pusat gempa terletak pada koordinat 3,298° LU dan 95,779° BT, kurang lebih 160 km sebelah barat Aceh dengan kedalaman 20 kilometer. Gempa ini berkekuatan 9.2 Mw dan merupakan salah satu gempa bumi terdahsyat dalam kurun waktu 40 tahun terakhir ini yang menghantam Asia.  Gempa bumi ini juga mengakibatkan terjadinya tsunami (gelombang pasang) yang menelan sangat banyak korban jiwa. Gempa bumi didefinisikan sebagai getaran yang bersifat alamiah, yang terjadi pada lokasi tertentu, dan sifatnya tidak berkelanjutan. Getaran pada bumi terjadi akibat dari adanya proses pergeseran secara tiba-tiba (sudden slip) pada kerak bumi.  Pergeseran secara tiba-tiba terjadi karena adanya sumber gaya (force) sebagai penyebabnya, baik bersumber dari alam maupun dari bantuan manusia (artificial ear...
Baca selengkapnya

Makalah Tentang Permainan Tradisional "Bola Bekel"

Oleh -
BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang John Dewey (2009) menyatakan masalah sentral dari pendidikan berbasis pengalaman adalah memilah dan memilih jenis pengalaman saat ini yang tumbuh subur dan kreatif dalam pengalaman-pengalaman selanjutnya. Pengalaman melakukan Permainan tradisional bekel merupakan jenis pengalaman yang tumbuh subur dan mendukung pengalaman belajar konsep matematika. Undang-undang No. 20 Tahun 2003 tentang sistem pendidikan nasional (Pasal 36 ayat 2) menyatakan bahwa “Kurikulum pada semua jenjang dan jenis pendidikan dikembangkan dengan prinsip diversifikasi sesuai dengan satuan pendidikan, potensi daerah, dan peserta didik”. Dasar pemikiran bahwa permainan tradisional merupakan potensi daerah yang berkesesuaian dengan konsep matematika. Maka kurikulum dapat menggunakan permainan tradisional sebagai bagian dari pengembangan kurikulum KTSP, yaitu pembelajaran menggunakan permainan tradisional. B. Rumusan Masalah     Makalah ini berisi tentang pe...
Baca selengkapnya

MAKALAH KHALAF: AHLUSSUNNAH (AL-ASY’ARI DAN AL-MATURIDI)

Oleh -
 KATA PENGANTAR Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah swt, karena berkat rahmatnya kami dapat menyelesaikan tugas ini dengan tepat waktu. Shalawat serta salam semoga tetap tercurahkan kepada Nabi Muhammad saw. Penulis mengucapkan banyak terima kasih kepada dosen pembimbing mata kuliah Ilmu Kalam bapak Dr. Ismakun Ilyas, MA. Yang telah banyak memberikan ilmunya kepada kami. Ucapan terima kasih juga penulis sampaikan kepada siapa saja yang telah membantu dalam penulisan makalah ini. Penulis mengaku banyak sekali kekurangan dan kesalahan dalam penulisan ataupun isi dalam makalah ini, oleh karena itu penulis memohon bantuan kritik dan saran kepada pembaca, guna menambah pengetahuan kami, agar kami dapat menjadi yang lebih baik lagi. Penulis DAFTAR ISI Kata pengantar ................................................................................................................................ i Daftar isi .............................................................................
Baca selengkapnya